《礼记·中庸》里有一段常被印在教室墙上的话，「博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之」。五个动宾短语排成一列，看起来像标语。按顺序读进去，它讲的是一套从接触材料到把结论落到手上的流程，五个环节分别 ...

期中成绩贴出来，班里常会出现一种规律。上一次考到年级第一的人，这次掉出了前三。上一次数学失手的人，又回到了前排。围着成绩单议论的人往往给出同一套解释，第一名这一回松劲了，失手的人知耻后勇了。 身高 ...

期末周的自习室里，摊开的笔记本大多长得差不多，左边抄满板书，右边留着空白，底部空着几行。近几年被反复推荐的康奈尔笔记法，正是想把这几处空白用起来，让笔记从课堂抄录变成课后可以自测的材料。这套方法流 ...

读经典这件事，古人早就给出了不同方案。一边是朱熹主张的「循序渐进」，讲究按部就班、一本通后再换下一本。另一边是苏轼提出的「八面受敌」法，建议把一本书拆成多个维度，每读一遍只攻一面。两条路径隔了将近 ...

机房里三十七号工位亮着屏幕，编译器吐出第十七个报错，光标在终端里一闪一闪。旁边两台电脑空着，键盘上贴着占座的便利贴，主人不知道去了哪里。凌晨一点的实验室，只剩下敲键盘的声音和空调的嗡嗡声。 debug这 ...

考前一周，图书馆通宵区的灯几乎不会灭。翻开课本、反复读知识点、靠咖啡因硬撑到天亮，这套流程在校园里太常见了。短期看，熬夜多背几页确实能多拿几分。但认知心理学的实验指向了另一个方向，这笔交易的实际回 ...

大学图书馆里有个现象挺有意思。笔记本电脑摊开在桌上，屏幕亮着，但不少人手里还攥着一支笔，旁边搁一本纸质笔记本。打字快的一分钟能敲六七十字，手写撑死二十个字出头，速度差着三四倍。按理说效率高的工具该 ...

1967年，宾夕法尼亚大学心理学实验室进行了一组后来被反复引用的实验。研究者Martin Seligman和Steven Maier把狗分成两组。一组可以通过按面板终止电击，另一组无论做什么都无法控制。当这些狗被转移到可以轻松 ...