早上七点，自习室门刚开，座位已经被占了一半。桌上摊着课本、笔记本、保温杯，有人低头刷题，有人戴着耳机看网课回放。距离期末考试还有五天，这个房间接下来十二个小时会经历几轮人潮起伏。早八前满座，中午空 ...

《论语·为政》里有一句话流传了两千多年。温故而知新，可以为师矣。它几乎出现在每一本学习方法的推荐清单上。但这句话的含义被大幅缩窄了。 大多数人对温故知新的理解停留在复习旧知识就能学到新东西。这个理解 ...

打开任何一个大学生的浏览器收藏夹，大概率会看到这样的景象：几十上百个链接密密麻麻挤在一起，从"Python入门教程"到"考研政治高频考点"，从"高效学习法"到"论文写作指南"，分门别类，整整齐齐。 然后，它们就 ...

"一万小时定律"大概是学习领域流传最广的说法之一。它的核心主张是：在任何领域，只要练习满一万小时，就能成为专家。这个数字简洁有力，几乎成了"努力就能成功"的代名词。 但这个说法其实是对原始研究的严重简 ...

1949年，加拿大心理学家唐纳德·赫布（Donald Hebb）在《行为组织》一书中提出了一条简短却影响深远的规则："同时放电的神经元会连接在一起。"这条后来被称为"赫布定律"的原理，奠定了神经可塑性研究的理论基石。 ...

中国历史上流传着许多勤学故事，其中"凿壁偷光"几乎人人皆知。这个故事出自东晋葛洪所著《西京杂记》卷二，讲述西汉学者匡衡少年时期因家贫无烛，在墙壁上凿洞借邻居灯光读书的经历。故事虽然简短，却在两千年的 ...

面对一道解不出来的数学题，有人觉得"我就是不擅长数学"，也有人觉得"我只是还没找到对的方法"。这两种反应看似只是一念之差，但斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）长达三十余年的研究表明，这种思 ...

物理学界有个流传甚广的说法：如果不能用简单的语言把一个概念讲清楚，说明还没有真正理解它。这句话被归功于诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼，也由此衍生出一套被广泛使用的学习方法——费曼学习法。 费曼其人与" ...